Poniżej przedstawiam pomysł na łatwy do zrobienia bezmięsny obiadek dla malucha.
Bezmięsny, ale za to z jajkiem, bo według zaleceń żywieniowych powinno się je podawać małym dzieciom w ilości 3-4 sztuk tygodniowo. Próbując sprostać wymaganiom, dzisiaj jajko :)
-po 12 miesiącu życia-
.JPG)
- 2 łyżki kaszy kukurydzianej
- łyżeczka masła
- 3-4 różyczki brokuła
- jajko
- sól
Przygotowanie:
Kaszę kukurydzianą gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu, oddzielnie gotujemy brokuły (5-7 minut na małym ogniu, pod przykryciem). Po ugotowaniu kaszę przekładamy do miseczki i dodajemy do niej łyżeczkę masła i odrobinę soli, całość mieszamy. Na patelni roztapiamy odrobinę masła po czym dodajemy jajko i ugotowane brokuły. Gdy jajko się zetnie, przekładamy brokuły na kaszę.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz