Kolejna prosta propozycja na obiad dla malucha. Polecam!
-po 6 miesiącu życia-
(po odpowiednim rozdrobnieniu, bez przypraw do 10 miesiąca życia)
Składniki:
- 3-4 różyczki brokuła
- łyżka opłukanej kukurydzy z puszki
- 2 łyżki kaszy kukurydzianej
- 10-15g surowej piersi z indyka
- łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego
- estragon
- sól
- pieprz
Przygotowanie:
Mięso z piersi indyka oczyszczamy, myjemy i gotujemy 10-15 minut. Od brokuła oddzielamy 3-4 różyczki i dokładnie je myjemy. Do niewielkiej ilości gotującej się wody wrzucamy 2 łyżki kaszy kukurydzianej. Po 5 minutach gotowania do kaszy dodajemy różyczki brokuła i kukurydzę. Całość gotujemy na małym ogniu pod przykryciem jeszcze przez 10 minut. Po ugotowaniu kaszę z brokułami i kukurydzą odcedzamy i przekładamy do blendera, dodajemy ugotowany kawałek piersi z indyka i łyżeczkę oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego. Następnie przyprawiamy danie odrobiną soli, pieprzu i estragonu.
Na koniec całość rozdrabniamy do odpowiedniej konsystencji i przekładamy do miseczki.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz